728x90 분류 전체보기330 휴직 중 4대보험 납부유예 신청하기 직장 생활 중 예상치 못한 상황이나 육아, 건강 등의 사유로 인해 휴직을 하게 되는 경우가 있습니다. 휴직 중에는 급여가 지급되지 않기 때문에 고정 지출이 부담스럽게 느껴질 수 있는데요. 그 중에서도 매달 납부해야 하는 4대 보험료(국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험)는 부담이 되는 대표적인 항목입니다. 이럴 때, “4대 보험 납부 유예 제도”를 활용하면 경제적 부담을 줄일 수 있습니다. 오늘은 휴직 중 4대 보험 납부 유예 신청 방법과 주의사항을 알아보겠습니다. ✅ 휴직 중 4대 보험, 어떻게 되는 걸까? 휴직을 하더라도 직장과의 고용관계가 유지되는 상태라면 4대 보험 가입은 계속 유지됩니다. 급여가 없더라도 보험료는 정상적으로 부과되기 때문에, 납부 유예 신청을 하지 않으면 본인이 전액 또는 일.. 2025. 7. 11. 민생회복 소비쿠폰, 알뜰한 소비의 기회! 민생회복 소비쿠폰, 알뜰한 소비의 기회! 2025년, 정부가 다시 한 번 민생경제 회복을 위한 강력한 한 수를 꺼내들었습니다. 바로 ‘민생회복 소비쿠폰’입니다. 최근 몇 년간 고물가, 경기 침체로 지갑을 닫았던 국민들을 위해 마련된 이 정책은 단순한 할인 혜택을 넘어, 지역경제와 골목상권을 살리는 실질적인 지원책으로 평가받고 있습니다. 민생회복 소비쿠폰이란? 민생회복 소비쿠폰은 정부가 지급하는 한정된 예산의 할인 쿠폰으로, 국민들이 지정된 업종이나 지역 내 소상공인 매장에서 사용할 수 있도록 만든 제도입니다. 2025년 현재, 외식·문화·체육·관광 등 다양한 분야에서 사용이 가능하며, 일정 금액 이상 사용 시 일부 금액을 환급 또는 할인받을 수 있는 구조입니다. 예를 들어, 2만 원 이상 식사 시 5천 .. 2025. 7. 10. 고지혈증, 지방간 "왜 동시에 생겼나"…꼭 피해야 할 식습관은? 고지혈증(이상지질혈증)과 비알코올성 지방간은 흔하지만 결코 방심하면 안 된다. 심뇌혈관질환, 간암의 출발점이 될 수도 있다. 이 병들은 여러 원인이 있지만 음식의 영향이 크다. 고열량-고지방-고탄수화물 음식 과다 섭취 등 위험 요인도 비슷하다. 경각심에서 이 두 질환의 예방-관리에 대해 다시 알아보자.생선-해조류 꾸준히 먹었더니…살 덜 찌고 혈관 건강에 기여식품의약품안전처가 2일 발간한 '건강 식생활 실천 정보집'에 따르면 생선과 해조류(미역 다시마 등) 위주의 식단을 꾸준히 먹은 남자는 비만 유병률이 27%, 대사증후군 38%, 고지혈증(이상지지혈증) 23%, 비알코올성 지방간 유병률이 35% 낮았다. 여자는 고혈압 36%, 비알코올성 지방간 유병률이 30% 낮게 나타났다. 식습관의 중요성을 일깨워주는.. 2025. 7. 9. 7월 3일 비닐봉투 없는 지구! "Plastic Bag Free Day!" 7월 3일은 비닐봉투 없는 지구! " Plastic Bag Free Day! " '세계 1회용 비닐봉투 없는 날(Plastic bag free day)' 은 2008년 스페인의 국제환경단체 '가이아'가 제안해 만들어진 날입니다. 매년 미국, 프랑스 등 외국 시민단체가 동참해 캠페인을 벌이며 올해는 40여 개국에서 동시 실시됩니다. 1인당 비닐봉투 연간 사용량 (단위:개, 2015년 기준) 한국(410) 그리스(250) 스페인(120) 독일(70) 아일랜드(20) 핀란드(4) 우리나라 1인당 1회용 비닐봉투 연간 사용량은 410여개 , 전체 1회용 비닐봉투 연간 사용량은 211억 개 (2015년 기준) 일회용 비닐봉투는 대부분 단 한 번 사용된 후 폐기된다. 국제 시민단체인 ‘제로 웨이스트.. 2025. 7. 3. 예금보호한도' 9월부터 1억 원…이달부턴 수영장·헬스장도 소득공제 오는 9월 1일부터 금융소비자 보호 강화를 위한 예금보호한도가 5000만 원에서 1억 원으로 높아진다. 7월부터는 수영장·헬스장 등 체육시설 이용료에도 신용카드 소득공제 혜택이 주어진다. 공제율은 30%다. 기획재정부는 올해 하반기부터 달라지는 제도와 법규사항 등을 알기 쉽게 정리한 '2025년 하반기부터 이렇게 달라집니다' 책자를 펴냈다고 1일 밝혔다. '이렇게 달라집니다' 전용 웹페이지. 이 책자에는 35개 정부기관에서 모은 정책 160건을 분야·시기·기관별로 구성했으며 주요 정책은 이해를 돕기 위해 삽화로도 제시했다. 이 책자는 이달 중 전국 지방자치단체, 공공 도서관, 점자 도서관, 교정기관 등에 배포·비치하며, 기재부 누리집과 YES24·교보·알라딘 등 인터넷 서점, '이렇게 달라집니다' 전용.. 2025. 7. 2. 핸드폰이 갑자기 소리가 안나요. 핸드폰에서 잘나오던 소리가 갑자기 안 나올 때 당황스럽습니다.유튜브를 켜봐도 노래를 틀어도 벨소리도 안 나오는데 왜 그럴까요~ 스마트폰에서 소리가 안나오는 현상은 여러 요인이 있지만 가장 흔한 원인 중에 하나는 먼지입니다. 외부에 많이 노출되는 환경이라면 스피커에 미세한 먼지가 쌓여서 그러한 경우들이 많습니다. 또한 물로 인한 경우. 샤워할 때 스마트폰을 들고 샤워하는 분들도 많은데요. 이런 경우도 소리 안나는 원인이 될 수도 있답니다.또한 내가 스마트폰을 만지다가 설정이 변경되는경우도 있답니다. > 1. 미디어 음량상태 점검설정-소리 및 진동 - 음량으로 들어가서 음량상태를 확인합니다. 2. 핸드폰을 재부팅이게 가장 간단하고, 될 확률이 높죠. 재부팅을 하면 뭔가 실행되고 있는 것들도 초기화됩니다. 3.. 2025. 6. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 55 다음 728x90 728x90
