홍윤화 당근수프 레시피

<당근수프 레시피>

1. 당근을 썰어 전자레인지나 중탕으로 익힙니다. 
2. 익힌 당근, 우유, 소금을 믹서기에 넣고 곱게 갑니다. 
3. 간 당근을 냄비에 붓고 중불에서 끓이며 버터와 알룰로스를 추가합니다. 
수프의 질감이 부드러워질 때까지 끓입니다.
더 부드러운 질감을 원할 경우 한 번 더 식힌 뒤 믹서기로 갈아줍니다.

홍윤화는 이 수프를 통해 다이어트에 성공했으며, 많은 사람들에게 이를 추천하고 있습니다. 

 

<주의사항>

다만, 당근을 과하게 섭취하면 피부가 노랗게 변하는 '카로틴혈증'이 생길 수 있으므로 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다.

축하합니다. 건강한 다이어트 하세요.

나도 도전!!!!